Thema im Monat Mai und Juni ’24: „Gemeinsam stark durch Yoga – Eltern-Kind- und Familienyoga“
Familienleben bedeutet Gemeinschaft, Zusammenleben, Zusammenhalt, Unterstützung und Geborgenheit. Jede Familie ist auf ihre Art und Weise individuell, besonders und gleichwertig, gegenüber allen anderen. Jeder familiäre Alltag gestaltet sich so bunt wie eine Tüte Konfetti und in jeder Familie sind Höhen und Tiefe, sowie Freude und Ärger an der Tagesordnung. Durch individuelle Verpflichtungen des Einzelnen, fehlt oftmals die gemeinsame Zeit im Alltag, für verbindende Unternehmungen und Erlebnisse. Es ist aber wichtig, sich ganz bewusst gemeinsame Freiräume zu schaffen und Zeit zusammen zu verbringen. Warum also nicht auch die gemeinsame Zeit auf der Yogamatte verbringen?
Genau daran knüpft unser Thema des Monats Mai an: „Gemeinsam stark durch Yoga – Eltern-Kind- und Familienyoga“
Gemeinsame Erlebnisse schaffen
Der Alltag hat dich gut im Griff? Nicht nur dich. Jedes Familienmitglied, egal welchen Alters, bewältigt tagtäglich seine ganz persönlichen Alltagsaufgaben und -hürden. Jeder dreht sich wie ein einzelnes Zahnrad und dennoch sind alle zu einem großen Ganzen verbunden. Somit beeinflusst natürlich auch jeder jeden in seinen Gefühlen, seinen Emotionen und seinen Verhaltensweisen. Und doch gilt: Ohne den Einzelnen, würde sich das große Ganze nicht drehen, man würde nicht gemeinsam wachsen und das System Familie würde nicht am Laufen gehalten werden.
Doch gerade, weil die gemeinsame Zeit oft sehr gering ist, ist das Schaffen gemeinsamer Erlebnisse von großer Bedeutung, für das unsichtbare Band einer Familie. Du als Yogalehrer bietest den Familien die Möglichkeit, gemeinsame Erinnerungen und Erfahrungen zu kreieren, worauf sie immer wieder zurückblicken können. Egal ob positive, oder negative Erlebnisse, eines ist klar: Alle gemeinsamen Geschehnisse schaffen eine Verbindung und können nachhaltig stärkend für deren familiäres Zusammenleben und den Zusammenhalt sein.
Unsere Beiträge zum Thema des Monats
Vorteile und Vielfalt von Eltern-Kind- und Familienyoga
Gerade der Eltern-Kind- und Familienyoga ist sehr facettenreich. Er bietet so viel Spielraum, um die gemeinsame Familienzeit deiner Teilnehmer so abwechslungsreich, spaßig und gleichzeitig entspannt zu gestalten. Am Ende steht natürlich immer das gemeinsame Tun, die Zeit zu zweit, oder als gesamte Familie, im Vordergrund. Dies wiederum verbindet, stärkt und schenkt einander Halt, Geborgenheit und Vertrauen. Doch die Bandbreite der Bedeutung und der besonderen Vorteile für Eltern und Kinder, bzw. für das gesamte System Familie, während einer gemeinsamen Yogastunde, ist durchaus größer. Innerhalb unseres Monatsthemas beleuchten wir für dich, die Bedeutung und die Vielfalt des Familienyogas noch intensiver.
Bunt wie ein Regenbogen und dennoch speziell, sind die Gestaltungs- und Organisationsmöglichkeiten eines Yogakurses für Familien. Ist es ausdrücklich gewünscht, dass die gesamte Familie teilnehmen darf? Soll die Zeit zweit und die Bindung zwischen lediglich zwei Familienmitglieder auf der Matte gestärkt und intensiviert werden? Wie baue ich eine Stunde auf, die allen großen und kleinen Teilnehmern gleichermaßen gerecht wird? Fragen über Fragen. Der Mai hält auch ein FAQ für dich bereit, welches Klarheit über Unsicherheiten, oder auch neue Impulse rund um das Thema Eltern-Kind- und Familienyoga geben wird.
Am Montag, 3. Juni laden wir dich um 20 Uhr zum nächsten Zoom-Call mit Elke Schwuchow und Maike Schößler aus dem Redaktionsteam ein. Für diesen Zoom musst du kein Mitglied sein und kannst dich einfach dazuschalten.
Passend dazu wird auch die Yoga-Kiste im Mai mit partnerschaftlichen Übungen bestückt.
Sei also gespannt, was der Mai alles an gemeinschaftlichen, stärkenden und unterstützenden Impulsen und Beiträgen, ganz im Sinne des Eltern-Kind-Yogas, für dich bereit hält.
Wie immer hast du die Möglichkeit, dich über unser Instagram-Profil mit uns zu verbinden.
Auf einen verbindenden Monat!