Kinderyoga in Italien: Ein (Foto-)Bericht
Antonia Puccio ist Grundschullehrerin und Kinderyogalehrerin – in Verona. In diesem Gastartikel berichtet sie für PLUS.Kinderyoga.de, wie sie nach und nach Kinderyoga in den Unterricht integriert hat und warum sie auf die Kraft der Mantras und des Klangs setzt. Die schönen Praxis-Fotos hat Antonia uns zur freundlichen Weiterverwendung überlassen.
Ich bin Yogalehrerin für Kinder und habe bisher an einer Grundschule in der Stadt Verona gearbeitet. Mit einem Empowerment-Projekt konnte ich Yoga in die Schule integrieren.
In Italien wird Yoga immer mehr in verschiedenen Schulen und Vereinen angeboten. Immer mehr Schulen fördern Yoga-Projekte für Kinder, obwohl nur wenige Klassenlehrer in der Lage sind, Kindern eine solche Möglichkeit zu bieten.
Lehrer benötigen zunehmend neue Unterrichts- und pädagogische Strategien, um die wachsenden Probleme und Beschwerden der neuen Generationen wie Hyperaktivität, fehlangepasstes Verhalten, Lernstörungen und immer schwierige Klassen zu bewältigen.
Yoga in italienischen Schulen
Im Allgemeinen wird Yoga an italienischen Schulen hauptsächlich von externen Fachleuten unterrichtet und ihr Programm umfasst hauptsächlich kooperative Spiele, Konzentrationsübungen, Gleichgewichtsspiele und Meditation. Es ist zu hoffen, dass sich immer mehr Lehrer in der Disziplin Yoga ausbilden können, damit die zu erreichenden Ziele in den regulären Stundenplan aufgenommen werden können. Dies sind die sogenannten Life Skills, die durch das Lehren und ständige Praktizieren von Yoga entwickelt und erreicht werden können.
Spezifische Ziele wie die Verbesserung des Bewusstseins, die Selbstkontrolle, die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit, die Fähigkeit zur Entspannung und zur Stressbewältigung sind mittel- und langfristig zu erreichen und ein externes Projekt von wenigen Stunden einmal pro Woche hilft sicher nicht viel.
Meiner Meinung nach sollte Yoga mindestens zweimal pro Woche praktiziert werden. Im Unterricht hätte der Lehrer die Möglichkeit, es interdisziplinär zu integrieren und einige Techniken vor, während und nach dem Unterricht routinemäßig umzusetzen. Der Klassenlehrer kennt die Stärken und Schwächen seiner Schüler und kann so die am besten geeigneten Interventionen planen.
Förderung durch das Ministerium
Das Bildungsministerium fördert zunehmend Initiativen zur Lehrerfortbildung, aber die weit verbreitete und ständige Praxis bleibt weiterhin eine Hoffnung und steht immer unter dem Vorbehalt der Vorlage eines von den Lehrkräften zu genehmigenden Projekts, sehr oft zu Lasten der Familien und / oder auf Initiative externer Experten.
Außerhalb des regulären schulischen Curriculums gibt es viele Initiativen für die Praxis von Yoga als außerschulische Aktivität, in städtischen Turnhallen, in Kindergärten oder in den vielen Yoga-Vereinen.
Ich denke wir haben viel Zeit verloren, um zu verstehen und deutlich zu machen, dass Yoga keine Religion ist, sondern eine Disziplin, ein inneres Forschungswerkzeug, um die Naturgesetze zu entdecken, einen Zustand des Gleichgewichts und des psychophysischen Wohlbefindens zu erreichen.
Ist Yoga international?
Yoga ist sicherlich und ohne Zweifel international! Ich würde besser sagen, dass Yoga eine universelle Wissenschaft ist. Yoga hat wie Musik, Tanz, Malerei, Sport, Bewegung und alle künstlerischen Disziplinen eine für jeden Menschen verständliche Sprache. Jeder von uns besteht aus einem physischen Teil, einem emotionalen Teil, einem kognitiven Teil und einem spirituellen Teil und Yoga vereint all diese Aspekte und macht uns gleichzeitig zu einzigartigen Wesen, kosmischen Wesen in ständiger Evolution.
Schon das aus dem Sanskrit stammende Wort „Yoga“ bedeutet „vereinen“, Vereinigung von Körper und Geist durch den Atem, die Geste, eine Verschmelzung zwischen dem Individuum und dem universellen Bewusstsein, zwischen Mensch und Natur.
Ich bin pädagogische Yogalehrerin und habe als Grundschullehrerin bisher Yoga in der Schule praktiziert. Ich habe mit meiner Klasse angefangen und nebenbei den Unterricht mit einem Erweiterungsprojekt auf die anderen Klassen unserer Schule ausgedehnt.
Energie, Empathie entwickeln, Begeisterung wecken, Spaß haben und in Harmonie zusammenarbeiten … das ist Pädagogischer Yoga.
Eine erstaunliche und lohnende Erfahrung sowohl für mich als auch für die Schüler, die diesen Vorschlag genießen konnten. Sie waren begeistert, nicht nur für die Idee eines Yoga-Workshops, sondern auch dafür, dass ihr Klassenlehrer ihn vorgeschlagen hat. Kinder sind offen für diese Erfahrungen der Entladung, des Zuhörens, des Atmens, der Meditation, des Kontakts, der Bewegung, der Kreativität und sind immer gerne bereit, ihre Erfahrungen zu verbalisieren.
Pandemie? Videos statt Unterricht in der Turnhalle
Während der Covid-19-Pandemie wurden alle Aktivitäten in der Turnhalle unterbrochen. Dann habe ich eine Reihe von Video-Lektionen für interessierte Familien organisiert. In diesen erzählte ich nach und nach die Geschichte des kleinen Yogis und seiner Reise zur Erde. Von Zeit zu Zeit stellte ich die Möglichkeiten vor, auf den Atem zu hören, die Positionen der Zentrierung zu erfahren, des Gleichgewichts – zusätzlich zu den Vorschlägen verschiedener Mantras. Ich habe eine Sammlung von Mantras für Kinder gemacht, sehr schön. Kinder lieben „I’am the Light“, das wir gemeinsam mit verschiedenen Gesten singen. Auch das BABA NAM KEVALAM, das Mantra der Liebe, ist sehr beliebt und ich spiele es gerne.
Der Begriff Mantra ist auch ein Sanskrit-Begriff, der „Instrument zur Transzendierung des Geistes“ bedeutet. Die Wiederholung von Mantras führt zu einem tiefen meditativen Zustand, der es den Kindern ermöglicht, den Atem zu kontrollieren und den Geist zu beruhigen. In diesem Zustand öffnet sich das Herz und erweckt ein Gefühl starker Verbundenheit und Liebe zu jedem Lebewesen.
Die Initiative wurde gut aufgenommen, obwohl wir am Ende des Schuljahres aufhören mussten.
Die COVID-19-Pandemie hat Yoga nicht gestoppt. Und in vielen Fällen waren Heimübungen und Online-Ressourcen ein Instrument, um mit dem Stress der Isolation und Unsicherheit in den Monaten der Schließung umzugehen.
Bei einigen Kursen nach Rückkehr in den Präsenzunterricht haben wir einige Yoga-Positionen aktiviert, die im Stehen und in einem Abstand voneinander ausgeführt werden sollen, um Bewegung und Konzentration zu aktivieren.
Im Moment lerne ich das Spielen der keltischen Harfe und nehme an einem Harfentherapie-Training teil. Ich muss sagen, dass ich froh bin, die Mantras, die ich Kindern anbieten kann, mit den Noten der Harfe begleiten zu können. Die Absicht ist auch, die Kraft des Klangs in die Yoga-Abschnitte einzufügen.
Antonia Puccio
