Eine Meditation im Stehen zum Download

Unser Herausgeber, Thomas Bannenberg, hat drei besondere Meditationen für dich gestaltet. Hier findest du eine Variante für Wartezeiten im Stehen.

Warten im Stehen kennen wir alle: Wir warten im Supermarkt an der Kasse und ebenso auf den Bus. Meist ärgert uns das „sinnlose Herumstehen“. Doch was wäre, wenn wir die Zeit sinnvoll und für eine Meditation nutzen könnten?

Thomas hat dir eine passende Meditation erstellt, mit der du sofort üben kannst, achtsamer in der Schlange zu stehen.

Du findest sie hier als Download. Viel Freude beim Warten!