Große Karten, kleiner Preis: das Kartenset Family.Flow Familienyoga
„FamilyFlow.Familien-Yoga“ – an diesen Yogakarten kommt man als Kinderyogalehrerin nicht vorbei, ob man Familienyoga unterrichtet oder nicht. Denn die Partnerübungen eignen sich auch für den Kinderyogaunterricht als super Ergänzung, um Bindung, Spaß und Entspannung einfließen zu lassen.
Ins Auge fällt das Format. Wie kann man an der Größe auch vorbeischauen? Mit 17 mal 17 cm sind die 30 Karten größer als eine CD-Hülle und somit ein echter Hingucker in der Raummitte. Alleine schon durch die liebevollen Zeichnungen von Nataša Kaiser in fröhlichen Farben. Da macht die Oma einen herabschauenden Hund und Papa eine angenehme Kopfmassage. Das Kartenset ist so vielseitig wie Familie eben ist.
Auf 30 Karten hat Dr. Daniela Heidtmann in fünf Kategorien Übungen zusammengetragen, die für unterschiedliche Stimmungen und Zwecke eingesetzt werden können und an kleinen Symbolen am Kartenfuß erkennbar sind: der Löwe fördert Mut und Kraft, die Waage steht für Gleichgewicht und Balance, spielende Hände mit Bällen symbolisieren Kreativität und Experimentierfreude, die Feder lädt zum durchatmen und Loslassen ein, sich verbindende Hände zu Entspannung und meditativen Momenten.
Auf der Rückseite findet sich auf jeder Karte eine kleine Vorlesegeschichte, die als Inspiration für die Yoga-Einheit genutzt werden kann oder sich als einzelne Yoga-Übung, zum Beispiel vorm Schlafengehen eignet. Mit der Beschreibung ist man auf der sicheren Seite. Großen Spaß macht es, sich zum Beispiel gemeinsam einen Yogaflow auszudenken und die Karten jedes Mal aufs Neue neu zu sortieren.
Auf einen Blick:
- Fördert Familienbindung: Stärkt die emotionale und physische Verbindung durch gemeinsame Yoga-Übungen.
- Für alle Level geeignet: Die Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene konzipiert, was sie ideal für jede Familie macht.
- Vielseitig und anpassbar: Eignet sich für unterschiedliche Altersgruppen und kann an die Bedürfnisse der Familie angepasst werden, ab ca. 3 Jahren
Fazit: Große Karten, kleiner Preis! Die Familienyogakarten sind ein tolles Material für Familien- und Kinderyogastunden oder für zuhause.
Über Maike Schößler
Als Journalistin und Buch-Autorin schreibt Maike mindestens genauso gerne über (Kinder-)Yoga wie sie Kinder und Erwachsene als Yogalehrerin unterrichtet. Darüber hinaus bildet sie mit großer Freude neue Kinderyogalehrerinnen in Münster aus, wo sie mit ihrer Familie und Zwergdackel Erna lebt.
Weitere Infos auf: www.kabäusken.de
